Im Laufen steckt viel mehr als schweißtreibende Bewegung. Schalten Sie ab von Alltagsthemen und sonstigen Dingen, die Sie tagtäglich herausfordern. Steigen Sie ein in Ihre ganz eigene Laufwelt. Sie werden sie für sich entdecken, daraus neue Kraft schöpfen und mit Freude Ihren Alltag meistern.
Lauftraining
Ob Anfänger oder ambitionierter Freizeitläufer: Setzen Sie sich individuelle Ziele – wir werden sie erreichen. Haben Sie Vertrauen und entdecken Sie Ihren eigenen Weg. Schritt für Schritt.
Die Programmelemente:
Video-Laufstilanalyse
Herz-Kreislauftraining
Natural Running/Trail Running
Tempotraining
Ernährungstipps
und vieles mehr
Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Trainingstermin. Ich freue mich, Sie kennenzulernen!
