Health-Coaching für Führungskräfte

Als Führungskräfte meistern Sie tagtäglich komplexe Herausforderungen. Der Arbeitsalltag ist geprägt von Stress und Überstunden. Die Achtsamkeit für Körper und Geist bleibt dabei oftmals auf der Strecke. Ob im individuellen Training oder in der Gruppe – stärken Sie Ihr Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil. Nehmen Sie sich Zeit für sich, denn nur ein gesunder Körper ist auf Dauer leistungsfähig.

Individuelles FITNESSCOACHING für Führungskräfte

Alles wird leicht. Begegnen Sie dem Thema Führung aus sportlicher Sicht.

Wir beginnen zunächst mit einer „Bestandsaufnahme“. Wie steht es um Ihre allgemeine Fitness, Ihr Wohlbefinden, Ihre Zufriedenheit und Vitalität? Gibt es sportliche Ziele, die Sie gerne erreichen möchten? Sei es der Wunsch nach mehr Bewegung, besserer Entspannung oder einem Halbmarathon – wir finden den richtigen Weg für Sie.

Meine Überzeugung: Was Sie als Führungskraft sicherlich nicht brauchen, ist ein „Mehr“ an strengen Trainingsplänen, Mammut-Sport-Programmen oder sonstigen Einschränkungen. Was Ihnen wirklich hilft, körperliches Wohlbefinden zu erreichen, ist Leichtigkeit – Leichtigkeit im Denken und Tun. Und diese Leichtigkeit werden Sie im Sport finden.

Wir entwickeln für Sie ein individuelles Konzept, das uns begleiten wird.
Das Ziel: Mit Freude zu mehr Bewegung.

Teamorientiertes FITNESSCOACHING für Führungskräfte

Das Ganze im Blick. Gemeinsame Erfolge stärken den Zusammenhalt im Team und bringen neue Prozesse voran. Diese positiven Momente gibt es nicht nur im beruflichen Alltag.

Stärken Sie Ihr Führungskräfte-Team mit einem Fitnesscoaching. Außerhalb des beruflichen Kontexts ergeben sich neue Konstellationen und Blickwinkel. Auch das persönliche Gespräch beim Sport führt häufig dazu, den Kollegen anders wahrzunehmen und ihm offener gegenüberzutreten. Das Verständnis füreinander wächst.

Wir definieren im Team gemeinsame sportliche Ziele. Dabei ist alles möglich – einfach nur mehr Bewegung, ein gemeinsamer Firmenlauf oder die Anmeldung zu einem Halbmarathon. Ich begleite das Führungskräfte-Team auf dem Weg, den es gemeinsam beschreiten will. Nicht neben-, sondern miteinander: Mit umfangreichen Bewegungseinheiten im Team stärken wir die Fitness und das Wohlbefinden jedes Einzelnen und fördern zugleich das Gruppengefühl und ein angenehmes Miteinander.

Bei Interesse stimme ich gerne mit Ihnen zusammen ein – für Ihr Team – individuelles Coaching- Programm ab. Dabei werden Ihre spezifischen Wünsche und Anforderungen berücksichtigt.

Sprechen Sie mich an. Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

Gesundheitsförderung und Prävention

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