Persönlicher Trainingsplan – sportliche Ziele erreichen

Sie haben sich ein sportliches Ziel gesetzt? Vielleicht träumen Sie schon lange davon, mal einen (Berg-) Marathon zu absolvieren? Ich unterstütze Sie bei der Vorbereitung und erstelle für Sie einen individuellen Trainingsplan. Dabei werden die Anforderungen Ihres Vorhabens, Ihr Fitness-Zustand und sonstige Gegebenheiten berücksichtigt. Erst durch das optimale Zusammenspiel aller Faktoren gelingt es, Ihr sportliches Ziel gesund und mit Freude zu erreichen.

Das Paket:

  • Gemeinsame Laufeinheit zum Kennenlernen

  • Individuelles Briefing und Festlegung des Trainingsziels

  • Erstellung eines Zeitplans

  • Systematische Festlegung aufeinander aufbauender Trainingseinheiten

Optional:

  • Video-Laufstilanalyse

  • Gemeinsame Laufeinheiten zwischen einzelnen Trainingsblöcken (weiterführende Tipps)

  • Ernährungsberatung: Gewichtsreduktion, optimale Regeneration, etc.

Vertrauen Sie auf meine Erfahrung. Im persönlichen Gespräch berichte ich Ihnen gerne davon, welche Erfolge von mir betreute Kunden in den vergangenen Jahren erzielt haben.

Los geht‘s! Schreiben Sie Ihre eigene Erfolgsgeschichte. Ich unterstütze Sie dabei.

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